Мы придерживаемся 8 принципов здоровья

Чистый воздух

Учеными доказано, что если бы каждый житель мегаполиса имел возможность дышать чистым и свежим воздухом хотя бы половину своей жизни, то ее продолжительность увеличилась бы на 7 лет.

Солнечный свет

Даже 15-20 минут в день на солнце заметно укрепит жизненные силы вашего организма и повысит ваше настроение.

Чистая вода

Наш организм на 65% состоит из воды. Пейте не только тогда, когда вы испытываете жажду, а регулярно в течение дня. Взрослому нужно 5-6 стаканов воды в день.

Здоровое питание

Питание человека - это источник энергии и удовольствия самое лучшее лекарство. Пусть ваша тарелка всегда будет разноцветной, наполненной всевозможными овощами и фруктами.

Физические упражнения

Регулярные физические упражнения обеспечивают тонус и силу мыщц, помогают сохранить идеальный вес, обеспечивают крепость и плотность костей, поддерживают нормальный обмен веществ - продлевают жизнь и улучшают ее качество.

Регулярный отдых

Отделяйте время для отдыха, чтобы иметь возможность наслаждаться плодами своих трудов. Вы работаете, чтобы жить, а не живете, чтобы работать.

Умеренность и воздержание

Наши желания часто обманывают нас. Многие знают, что хорошо, и что плохо, но немногие знают, что слишком много хорошего - это тоже плохо. Будьте хозяевами своих чувств, желаний и увлечений.

Доверие Богу

Вера поднимает нас над суетой мира, открывает глаза на прекрасное.

Наши контакты

+7 (929) 046-66-66

mail@dorogazhizni.info

606369, Россия, Нижегородская область, Перевозский район, д. Дубки

Напишите нам!